Πιστοποιημένη personal trainer με ιδιωτικό studio στο Παλαιό Φάληρο. Εξατομικευμένη προπόνηση, σωστή τεχνική και η προσοχή που σας αξίζει.
Πιστοποιημένη personal trainer με ιδιωτικό χώρο στο Παλαιό Φάληρο — το GYM.MODE. Εδώ δεν είστε αριθμός. Κάθε προπόνηση σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, με σωστή τεχνική και real-time adaptation.
Η φιλοσοφία μου βασίζεται σε τρεις αξίες: τεχνική, σταθερότητα, πρόοδος. Η γυμναστική δεν πρέπει να πονάει — πρέπει να γίνει τρόπος ζωής.
Σωστή τεχνική, σταθερός ρυθμός, πραγματικά αποτελέσματα.
Ανεξάρτητα από επίπεδο, ηλικία ή στόχο — υπάρχει πρόγραμμα για εσάς.
Κάθε ηλικίας, κάθε επιπέδου. Δυναμώστε το σώμα σας με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
Strength training με τεχνική. Αυξήστε δύναμη και μυϊκή μάζα χωρίς τραυματισμούς.
Postpartum fitness με ευέλικτα ωράρια. Επιστρέψτε στη φόρμα σας σταδιακά και με ασφάλεια.
Athletic performance, sport-specific training. Σπάστε τα όριά σας με εξειδικευμένα προγράμματα.
Ξεκινήστε χωρίς άγχος. Μαθαίνετε σωστή τεχνική από την πρώτη μέρα, με τον δικό σας ρυθμό.
Periodization, plateau-breaking. Πάμε το επόμενο επίπεδο με στοχευμένα προγράμματα.
Δύο τρόποι προπόνησης — ο ένας ταιριάζει σίγουρα σε εσάς.
Εξατομικευμένη ατομική προπόνηση. Πρόγραμμα σχεδιασμένο αποκλειστικά για εσάς, με real-time adaptation και σωστή τεχνική σε κάθε άσκηση.
100% ΕξατομικευμένοSmall group training έως 4 ατόμων. Η ενέργεια της ομάδας, η προσοχή του personal training. Κανείς δεν χάνεται στο πλήθος.
Έως 4 άτομαΔιαλέξτε τον συνδυασμό που σας ταιριάζει — personal, group ή και τα δύο.
Ο πιο ολοκληρωμένος συνδυασμός ατομικής & ομαδικής προπόνησης.
| Personal | Group |
|---|---|
| 3 / εβδ. | 1 / εβδ. |
| 2 / εβδ. | 2 / εβδ. |
| 1 / εβδ. | 3 / εβδ. |
| Personal | Group |
|---|---|
| 3 / εβδ. | 1 / εβδ. |
| 2 / εβδ. | 2 / εβδ. |
| 1 / εβδ. | 3 / εβδ. |
Ιδανικό για ευέλικτο πρόγραμμα με σταθερή πρόοδο.
| Personal | Group |
|---|---|
| 2 / εβδ. | 1 / εβδ. |
| 1 / εβδ. | 2 / εβδ. |
| Personal | Group |
|---|---|
| 2 / εβδ. | 1 / εβδ. |
| 1 / εβδ. | 2 / εβδ. |
Ιδιωτικός χώρος, φυσικό φως, επαγγελματικός εξοπλισμός — όλα για εσάς.
Η γυμναστική γίνεται τρόπος ζωής, όχι αγγαρεία. Ξεκινήστε σήμερα στο GYM.MODE με πρόγραμμα φτιαγμένο αποκλειστικά για εσάς.
Στείλτε μήνυμα τώραΣτείλτε μήνυμα ή καλέστε — θα σας απαντήσουμε άμεσα.
Παναγίτσα
Παλαιό Φάληρο 175 62